21. juin 2019 Christel Badtke

Le trekking – qu’est-ce que c’est?

DLes prochaines semaines à BERTRAND seront consacrées au trekking, c’est-à-dire à la randonnée de longue distance. Chaque semaine, il y aura de petits articles sur notre blog, ce qui devrait vous donner l’impression d’être ce beau sport.

Corn qu’est-ce que le trekking en fait? Le trekking et la randonnée sont souvent assimilés à un seul terme. Un trekking est une randonnée de plusieurs jours. Le plus souvent avec le renoncement au logement fixe et trés fréquemment hors des sentiers battus, c’est-à-dire of the route et des chemins fixes. La randonnée pédestre, quant à l’éle, décrit l’utilization of the hôtels d’une journée sur des sentiers fixes. Trekking signifie donc «randonnee longue distance». Le terme est emprunté à l’anglais and signifie “marche fatigante”.

La motivation qui sous-tre le trekking réside souvent dans l’expérience de la nature. Le désir et la curiosité de revenir à l’original et de rencontrer la nature et les cultures anciennes ou autres. En fonction du pays et des conditions climatiques, vous êtes totalement exposé a la nature and donc proche d’elle.

Dans certains pays, cependant, le camping sauvage, c’est-à-dire le camping à l’état sauvage sans autorisation, est interdit. Il est important d’être un «trekker» enthousiaste et de s’informer au préalable sur les conditions qui s’appliquent sur le circuit choisi. L’une des règles les plus importantes pour un randonneur est le respect de la nature et de sa beauté. Le principe est le suivant: «Ne laissez que vos pas et ne prenez que vos impressions».

Le trekking offre plus défis que la randonnée normal. Hors des sentiers battus, vous avez besoin d ‘endurance, d’endurance physique et de force mental. Les bagages doivent être adaptés à chaque tour et la nourriture doit être légère et suffisamment nutritive en raison des sentiers de randonnées souvent isolés. Le corps consomme beaucoup de calories, qui doivent être prises en conséquence à nouveau à lui-même. Cependant, il ne faut pas qu’un repas soit trop lourd pour l’organisme, de que que vous vous sentiez terne et inefficace.

BERTRAND présente l’avantage d’être très léger et de se glisser dans n’importe qué sac à dos de randonnée. Sa préparation rapide et une quantité optimal de nutriments vous seront bénéfiques lors de votre prochain trekking.

Dans notre prochain article, nous thunderons quelques conseils pour dé débutants au sujet trekking et peut-être un ou deux «professionnels» peuvent aussi y apporter une ou deux choses.

Tagged: ,

Contactez-nous !

Veuillez utiliser le formulaire de contact pour des questions ou envoyez un e-mail à hey@bertrand.bio.
Vous trouverez tous les points de contact sur la page Meet the Team.
De nombreuses questions ont déjà été répondues dans la section FAQ