Recette : Bertrand milk-shake aux dattes et à la vanille

BERTRAND est parfois plus qu’un simple shake qui contient tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin. Avec une dose de créativité, il peut aussi être utilisé individuellement comme ingrédient. Aujourd’hui, nous avons une recette qui pourrait combattre votre envie de sucreries :

Ingrédients requis

  1. Bertrand dans la variété de vanille
  2. Lait d’avoine (lait de vache ou autre lait végétal)
  3. 3-5 dates

Versez la poudre dans la Green-Bottle, coupez les dattes en petits morceaux, mélangez-les au lait dans un mixeur et remplissez la Green-Bottle avec. Agitez vigoureusement et laissez reposer un moment. Alors profitez-en.

Informations sur la date :
Malgré leur forte teneur en calories, les dattes offrent toute une série de nutriments importants, tels que les vitamines B et C et le potassium. Ils contiennent également de nombreux antioxydants qui aident à protéger les cellules. Les petits fruits sont donc le substitut idéal du sucre et peuvent rapidement mettre fin à la faim des bébés en gelée ou en chocolat.

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