23. février 2019 Christel Badtke

Recette : BERTRAND Muesli vanille-banane

BERTRAND est bien plus qu’un simple milk-shake contenant tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin. Avec un peu de créativité, il peut aussi être utilisé seul comme ingrédient. Aujourd’hui, nous vous proposons une recette pour petit déjeuner :

muesli vanille-banane

Bertrand à la vanille
2 gouttes d’extrait de vanille
1 banane mûre
Environ 250 ml de lait d’avoine (lait de vache ou autre lait végétal)
Si nécessaire, garnitures telles que noix, cacao, etc.



Découpez la banane en petits morceaux. Versez la poudre Bertrand dans un bol avec l’extrait de vanille et le lait, mélangez vigoureusement avec un fouet jusqu’à ce que la poudre soit dissoute. Laissez reposer un moment, ajoutez les bananes et la garniture et savourez !

Informations sur la banane :
Les bananes sont une petite arme miracle parce qu’elles sont à la fois bénéfiques et saines pour I’ organisme. Elles sont riches en vitamines B, potassium, magnésium et vitamine C. Par leur combinaison avec des fibres alimentaires lentes, telles que le muesli et les glucides rapides de la banane, qui sont aussi de bons agents nourrissants.


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