Recette : Mélange d’oranges BERTRAND et de curcuma
BERTRAND est parfois plus qu’un simple shake qui contient tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin. Avec une dose de créativité, il peut aussi être utilisé individuellement comme ingrédient. Aujourd’hui, nous avons une recette pour stimuler rapidement le système immunitaire, qui répand la bonne humeur grâce à sa couleur vive :
BERTRAND orange shake au curcuma
- Bertrand dans la variante de votre choix
- Une pincée de curcuma
- Une pincée de poivre noir
- Une pincée de gingembre moulu
- Jus de 2 à 4 oranges
- Eau
(Si nécessaire, une cuillère à café de sirop d’agave)
Versez la poudre de BERTRAND avec le poivre, le gingembre et le curcuma dans la Bouteille Verte. Pressez les oranges et versez le jus dans la bouteille. Remplissez d’eau et secouez bien. Laissez reposer un moment et profitez-en.
Ce milk-shake est un petit stimulant immunitaire. Le jus d'orange contient beaucoup de vitamine C, qui renforce le système immunitaire et favorise l'absorption du fer dans l'organisme. Le curcuma, associé au poivre noir, a un effet anti-inflammatoire et est bon pour les intestins. Le gingembre contenu dans le jus lui donne non seulement un goût exotique et frais, mais il a également un effet viral, c'est-à-dire qu'il inhibe la reproduction des virus et peut donc prévenir les rhumes.
