Shake d’été BERTRAND à la pêche

31. août 2019
Posted in Recette
31. août 2019 Christel Badtke

Shake d’été BERTRAND à la pêche

BERTRAND est parfois plus qu’un simple shake contenant tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin. Et comme l’été n’est pas encore terminé, nous avons un shake estival pour vous !

Sommerlicher BERTRAND-Shake mit Pfirsich

BERTRAND classic
Lait (ou alternative végétale)
Nectar de pêche
2-3 pêches mûres
Une petite poignée de myrtilles
Si désiré : une pincée de cannelle

Mélangez d’abord le BERTRAND avec le lait et le jus et laissez-le reposer un moment. Pendant ce temps, épluchez les pêches, dénoyautez-les et coupez-les en petits morceaux. Réduire les fruits en purée avec le BERTRAND et laisser refroidir le shake pendant la nuit. Vous pouvez aussi congeler les fruits un peu à l’avance.

La pêche est l’un des fruits les plus sucrés de tous et aussi très sain. Il contient de nombreux nutriments comme le calcium ou le magnésium, mais aussi les vitamines A et C. On dit aussi qu’il réduit le stress en raison de sa forte teneur en niacine. Tout cela fait de ce fruit le compagnon idéal pour l’été.
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